Svartsoppa till Mårten med varm kryddning

Av: Gänget på Smak och knep Uppdaterad den 9 oktober 2026 Högtider & säsong

Taggar: #svartsoppa #marten #skanskt #forratt #apple

Mörk svartsoppa med äppelklyftor och katrinplommon i en benvit skål Pin it
Mörk svartsoppa med äppelklyftor och katrinplommon i en benvit skål

Svartsoppa till Mårten ska ha djup smak och en mjuk balans mellan sötma och syra. Här får den mörka soppan sällskap av äppelklyftor och katrinplommon som ger något att tugga på mellan skedarna.

Receptet utgår från färdig, silad buljong. Det gör arbetet mer hanterligt när du också planerar resten av middagen. Redningen kokas färdig innan blodet tillsätts. Därefter behöver soppan varsam värme och regelbunden omrörning.

Buljong, blod och varma kryddor

Välj en fyllig buljong med låg salthalt så att du kan styra slutsmaken. Blodet ska vara avsett för matlagning och hanteras enligt förpackningens anvisningar.

Blod, buljong, kryddor, portvin, äpplen och katrinplommon till svartsoppa
Blod, buljong, kryddor, portvin, äpplen och katrinplommon till svartsoppa
  • Gåsbuljong eller kycklingbuljong. Ger soppan dess salta grund och fyllighet.
  • Gåsblod eller grisblod. Ger den mörka färgen och den särskilda smaken.
  • Vetemjöl. Ger en lätt redning som hjälper soppan att hålla ihop.
  • Portvin. Tillför en rund och fruktig ton.
  • Mörk sirap och rödvinsvinäger. Balanserar sötma och syra.
  • Kanel, nejlika och ingefära. Ger varm kryddning utan att ta över buljongen.
  • Äpple. Ger friskhet och mjuka bitar vid serveringen.
  • Katrinplommon. Tillför koncentrerad fruktsmak och sötma.
  • Rapsolja. Används för att steka äppelklyftorna utan mjölkprodukter.

Red först och värm sedan varsamt

  1. Förbered råvarorna. Kärna ur äpplena och skär dem i klyftor. Håll blodet kallt tills det ska användas och följ förpackningens anvisningar om eventuell upptining.
  2. Låt kryddorna dra. Sjud buljong med portvin, sirap, kanelstång, nejlikor, ingefära och peppar under lock i 15 minuter. Ta bort kanel och nejlikor.
  3. Gör tillbehören. Sjud katrinplommonen i vatten i 5 minuter och låt rinna av. Stek äppelklyftorna i rapsolja på medelvärme i 6-8 minuter tills de mjuknat men håller formen.
  4. Koka redningen. Vispa ut mjölet i kallt vatten och häll ner det i buljongen. Sjud under omrörning i 5 minuter så att redningen hinner tillagas.
  5. Vispa ner blodet. Dra kastrullen från plattan och låt bubblandet avstanna. Sila blodet i en skål. Vispa ner lite varm buljong i blodet och häll sedan blandningen långsamt tillbaka i kastrullen under vispning.
  6. Värm och smaka av. Värm på låg till medellåg värme under ständig omrörning till minst 75 °C i hela soppan. Håll 75-80 °C i 2 minuter utan kraftig kokning. Tillsätt vinäger och smaka av med salt.
  7. Servera direkt. Fördela soppan i sex varma skålar och lägg i äppelklyftor och katrinplommon. Tillbehören ska vara färdiga innan du avslutar uppvärmningen.
Kryddad buljong, stekta äpplen, blodblandning och färdig svartsoppa
Kryddad buljong, stekta äpplen, blodblandning och färdig svartsoppa

Jämn värme utan kraftigt bubblande

Efter att blodet tillsatts behöver du röra längs botten och ut mot kastrullens kanter. Använd en tjockbottnad kastrull och sänk värmen om soppan börjar bubbla kraftigt. Det är lättare att styra uppvärmningen i en rymlig kastrull än i en liten som nästan är full.

Varsam värme betyder inte att soppan får lämnas ljummen. Finlands livsmedelsmyndighet beskriver betydelsen av tillräcklig upphettning och temperaturmätning. Här används minst 75 °C som praktiskt riktvärde för hela soppan. Myndighetens sida ger allmänna upphettningsråd och är ingen provning av just detta recept.

Rör om före mätningen och kontrollera på flera ställen med en ren kökstermometer. Låt inte givaren ligga mot botten. Färgen blir mörk långt innan den berättar något användbart om temperaturen. Om soppan får små klumpar kan du sila den, men se ändå till att uppvärmningen slutförs.

Sötman ska lämna plats åt buljongen

Sirapen ska runda av smaken snarare än göra soppan till en efterrätt. Börja med receptets mängd och låt katrinplommonen stå för resten av den tydliga sötman. Eftersom de serveras som tillbehör kan varje gäst välja hur mycket frukt som följer med på skeden.

Vinägern tillsätts sist. Blod som säljs för matlagning kan redan innehålla tillsatt syra eller salt. Läs märkningen och prova därför soppan innan du häller i hela mängden vinäger. Tillsätt lite i taget om råvaran redan är syrlig. Det är lättare att öka syran än att rätta till en soppa som blivit för skarp.

Välj ett fast äpple med tydlig syra. Stek klyftorna tills kanterna fått lite färg och mitten går att dela med en sked. Alltför mjuka äpplen faller lätt sönder. Lägg frukten i skålarna vid serveringen så att själva soppan förblir slät och tillbehören behåller sin form.

Förbered basen och kyl rester snabbt

Du kan göra den kryddade och redda buljongen dagen före. Kyl den snabbt och förvara den övertäckt i kylskåp. Nästa dag värmer du basen innan blodet tillsätts enligt receptet. Äppelklyftorna blir trevligast om du steker dem nära serveringen. Katrinplommonen kan förberedas samtidigt som buljongen.

Även färdig soppa behöver kylas snabbt om den ska sparas. Fördela den i mindre, grunda kärl eller använd ett kallt vattenbad. Livsmedelsverkets vägledning om temperatur beskriver varför snabb nedkylning är viktig och vilka metoder som kan användas. Låt inte hela kastrullen stå framme tills den blivit kall.

Förvara rester vid högst 4 °C och använd dem inom tre dagar. Det ligger inom FoodSafety.govs förvaringsråd för soppor och grytor. Värm bara den mängd som ska ätas. Rör om och kontrollera att soppan åter når minst 75 °C genom hela portionen.

Svartsoppa till Mårten i små portioner

Det här receptet räcker till sex förrättsportioner på ungefär 2-2,5 dl soppa vardera. Den fylliga smaken passar i en mindre skål när en större huvudrätt väntar. Fördela frukten jämnt och ställ fram skålarna direkt efter att soppan blivit färdig. Någon extra garnering behövs inte.

Om du använder kycklingbuljong i stället för gåsbuljong får du en annan grundsmak men samma arbetsgång. Välj en buljong som du tycker om även utan kryddor. En tunn bas blir inte automatiskt fyllig av mer sirap. Kontrollera också innehållsförteckningen om du behöver undvika mjölk eller andra allergener.

För en större middag kan du dubbla mängderna. Välj då två kastruller om en enda blir svår att röra i. Uppvärmningen tar längre tid med större mängd soppa. Behåll temperaturkontrollen och låt den styra när maten är färdig. Receptets tillagningstid gäller sex portioner och inkluderar inte kokning av egen buljong.

Svartsoppa med ljusa äppelklyftor och mörka katrinplommon
Svartsoppa med ljusa äppelklyftor och mörka katrinplommon

Vanliga frågor

Kan jag använda grisblod i stället för gåsblod?

Ja, använd samma mängd grisblod som gåsblod i detta recept. Det måste vara avsett för matlagning. Kontrollera om det redan innehåller salt eller syra och anpassa avsmakningen efter det.

Varför ska svartsoppan inte stormkoka?

Kraftig värme kan ge en grynig konsistens och gör det svårare att undvika att soppan fastnar i botten. Värm under omrörning och kontrollera temperaturen. Soppan ska ändå nå minst 75 °C genom hela mängden.

Kan jag laga svartsoppan dagen före?

Ja, men enklast är att förbereda den kryddade och redda buljongen och tillsätta blodet nästa dag. Kyl basen snabbt och förvara den vid högst 4 °C. Tillaga blodet enligt receptets temperaturanvisningar före serveringen.

Vad kan jag använda i stället för portvin?

Byt portvinet mot 1 dl extra buljong och 1 tsk extra mörk sirap. Smaken blir mindre fruktig men kryddningen fungerar fortfarande. Smaka av med vinäger först efter att soppan blivit färdig.

Är receptet mjölkfritt och glutenfritt?

Receptet är mjölkfritt om du väljer mjölkfri buljong. Det är inte glutenfritt eftersom redningen innehåller vetemjöl. För en glutenfri anpassning behöver du välja en glutenfri redning och följa produktens dosering samt kontrollera buljongen.

Hur länge håller färdig svartsoppa i kylen?

Använd snabbt nedkyld soppa inom tre dagar när den förvaras vid högst 4 °C. Förvara gärna frukttillbehören separat. Värm den mängd du behöver till minst 75 °C under omrörning.

Källor

Tillförlitliga källor har använts för att skriva och kvalitetssäkra innehållet.

Svartsoppa till Mårten med äpple och katrinplommon

Förberedelsetid:
15 Minuter
Aktiv tid:
35 Minuter
Total tid:
50 Minuter
Portioner:
6
Mörk svartsoppa med äppelklyftor och katrinplommon i en benvit skål

Mörk och lätt redd svartsoppa med portvin, ingefära och nejlika. Serveras med mjuka äppelklyftor och katrinplommon.

Det här behöver du

  • Till soppan

  • Till servering

Så gör du

1.

1. Förbered äpplen och blod: Kärna ur äpplena och skär dem i klyftor. Håll blodet i kylskåp tills det ska användas. Fryst blod ska vara upptinat enligt förpackningens anvisningar innan du börjar. Läs märkningen för att se om blodet redan innehåller salt eller syra.

2.

2. Sjud den kryddade buljongen: Häll buljong, portvin och sirap i en tjockbottnad kastrull. Tillsätt kanel, nejlikor, ingefära och vitpeppar. Sjud på låg värme under lock i 15 minuter. Ta upp kanelstången och samtliga nejlikor.

3.

3. Tillaga frukttillbehören: Gör detta medan buljongen sjuder. Sjud katrinplommonen med 1 dl vatten i en liten kastrull i 5 minuter. Låt rinna av. Hetta upp rapsoljan i en stekpanna och stek äppelklyftorna på medelvärme i 6-8 minuter. Vänd dem försiktigt. De ska vara mjuka med lite färg och fortfarande hålla formen.

4.

4. Koka mjölredningen: Vispa vetemjölet slätt med 1/2 dl kallt vatten. Häll blandningen i buljongen under vispning. Sjud i 5 minuter och rör längs botten. Dra sedan kastrullen från värmen och låt bubblandet avstanna.

5.

5. Blanda ner blodet: Sila blodet genom en finmaskig sil ner i en skål. Vispa långsamt ner cirka 2 dl av den varma, redda buljongen i blodet. Häll därefter blandningen tillbaka i kastrullen i en tunn stråle under ständig vispning. Diska redskap som varit i kontakt med rått blod innan de används till färdig mat.

6.

6. Värm till rätt temperatur: Ställ kastrullen på låg till medellåg värme och rör hela tiden längs botten och kanterna. Värm till minst 75 °C genom hela soppan. Rör om och kontrollera på flera ställen med en ren kökstermometer utan att givaren vidrör botten. Håll soppan vid 75-80 °C i 2 minuter. Undvik kraftig kokning. Uppvärmningen tar ungefär 5-10 minuter men temperaturen avgör när den är färdig.

7.

7. Smaka av och servera: När upphettningen är klar tillsätter du vinägern lite i taget och smakar av med upp till 1/4 tsk salt. Fördela soppan i sex varma skålar. Lägg i äppelklyftorna och katrinplommonen och servera direkt.

Bra att veta

  1. Ger sex förrättsportioner på ungefär 2-2,5 dl soppa samt frukttillbehör.
  2. Tiden förutsätter färdig buljong och upptinat blod. Kokning av egen buljong och upptining ingår inte.
  3. Näringsvärdena är ungefärliga per portion inklusive äpple och katrinplommon. Buljongens innehåll och portvinets kvarvarande alkohol påverkar värdena.
  4. Receptet är ett utvecklat receptförslag och har inte provlagats.

Verktyg du behöver

  • Tjockbottnad kastrull på minst 2 liter
  • Visp och värmetålig slev
  • Finmaskig sil och blandningsskål
  • Kökstermometer
  • Liten kastrull och stekpanna
  • Kniv och skärbräda

Information om allergener

Kontrollera ingredienserna för eventuella allergener och rådfråga vården om du är osäker.
  • Vete och gluten i vetemjölet.
  • Sulfiter kan finnas i portvin och katrinplommon. Kontrollera märkningen.
  • Buljong kan innehålla exempelvis selleri. Kontrollera den valda produktens innehåll.

Näringsvärde (per portion)

Tänk på att uppgifterna är ungefärliga och inte ska användas som medicinska råd.
  • Kalorier: 200
  • Totalt fett: 4 g
  • Kolhydrater totalt: 27 g
  • Protein: 11 g